10 bonnes raisons d'adhérer à l'ARD !
- Sécurisés : ils sont systématiquement
reconnus une semaine avant la marche - Diversifiés : les destinations changent tous les dimanches et d’une année sur l’autre
Forrmés par la Fédération Française de Randonnée, toujours attentifs, et porteurs de trousses de secours.
Les avantages pour la santé sont indéniables.
Sport d'endurance, de plein air , la marche fait travailler l'ensemble des muscles du corps...et redonne du souffle.
L'ARD propose:
- de la randonnée pédestre
- de la marche douce
- de la marche nordique
offrant des activités les 12 mois de l'année, toujours dans un esprit convivial et respectueux du rythme des saisons.
auprès de partenaires nationaux et locaux: voyagistes spécialisés, hébergements en villages vacances, équipementiers...
Pratiquées dans la bonne humeur, nos sorties offrent une remise en forme aussi bien physique que psychique.
Elles permettent de relâcher toutes les tensions accumulées.
En allant à la découverte du patrimoine local, de la faune, de la flore,. En profitant de quelques heures de marche, d'une excursion à la journée ou d'un week-end rando...
pour ceux que cela intéresse et qui disposent de suffisamment de temps, dans le balisage des sentiers de randonnées de la Comcom, ou de GR
propre à cette discipline via la Fédération Française de Randonnée et Groupama